季節はずれの台風が近付いていたこの日
ちょっと用事を済ませてひつじ家さんへ

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この週のおすすめ定食は子羊のラグーソースペンネ

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ラム肉は体脂肪を分解する成分カルニチンが豊富です
疲労回復に効果のあるビタミンB1
老化防止・美容効果のあるビタミンEやビタミンB2もたっぷり
ペンネともよく絡んで美味しかったです

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台風の影響で「ひまじや」だったので
美味しいと評判のパンケーキを焼いてもらいました

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ちょっといい粉を使っているので、めちゃ美味しいです
ひつじ家クラスタの方も集まって楽しいランチになりました
ご馳走様でした

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